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序&潘照东 1

前言 1

第一章 大兴安岭崛起的狩猎民族 3

一、鲜卑族源 3

二、拓跋氏地源 7

三、幽静的后院 12

第二章 走出山林，大草原骑上马背 19

一、第一次南迁 19

二、第二次南迁 25

三、茫茫的草原 30

第三章 始祖拓跋力微盛乐奠基 34

一、力微皇帝无舅家 34

二、吞并没鹿回部 36

三、迁居定襄之盛乐 38

四、盛乐祭天 42

五、沙漠汗 44

六、百岁老人 47

第四章 穆帝猗卢建立代国 50

一、父子相袭与兄终弟及 50

二、三部之国 52

三、开拓疆土 56

四、代公代王 59

五、盛乐建都 63

六、晋人来归 66

七、父子相残 69

八、塞上徘徊 72

第五章 昭成帝什翼犍与代国兴亡 76

一、襄国十年 76

二、繁畤即位和始置百官 79

三、参合陂的争论 83

四、讲武驰射 87

五、燕凤使秦 91

六、燕代和亲 94

七、四方朝贡 98

八、二征高车 99

九、三讨刘卫辰 101

十、苻坚灭代国 106

第六章 拓跋珪十年流寓 112

一、幼罹动难 112

二、颠沛流离 117

三、刀光剑影 119

四、淝水之战 122

第七章 道武帝拓跋珪复国建魏 128

一、牛川复国与盛乐建魏 128

二、内难外患 133

三、班爵叙勋与班赐功臣各有差 136

四、南征独孤部刘显 140

五、东伐库莫奚 143

六、破袭高车 146

七、贺兰恩怨 148

八、三王使燕 151

九、北征蠕蠕 157

十、息众课农与五原屯田 160

十一、悦跋城歼灭刘卫辰 164

十二、登国年间的部落战争 166

十三、燕魏五原用兵 170

十四、参合陂追歼慕容宝 173

十五、帝王之乡 176

十六、南取并州 180

十七、东平中山 183

十八、迁都平城 189

十九、金陵遗梦 194

结语 鲜卑拓跋部于盛乐时代的社会变革 198

附篇一 北魏盛乐都城与帝王行宫 208

附篇二 北魏金陵初探 221

附篇三 北魏盛乐时代的道路交通 236

附篇四 参合陂等地望考 246

附篇五 敕勒川与《敕勒歌》 253

附篇六 和林格尔地区古代乐舞百戏 258

附表一 始祖力微至魏王拓跋珪世系表 265

附表二 北魏王朝世系表 268

附表三 鲜卑于盛乐大事记 272

附表四 古今地名对照表 284

后记 289

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