高校体育教学改革创新与科学化训练研究PDF电子书下载

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第一章 高校体育教学导论 1

第一节 高校体育教学概述 1

第二节 高校体育教学的课程设置 8

第二章 高校体育教学方法的改革与创新 26

第一节 高校体育教学中多媒体技术的应用 26

第二节 高校体育教学中微课的应用 55

第三节 高校体育教学中慕课的应用 60

第四节 高校体育教学中翻转课堂的应用 65

第三章 高校体育教学过程与评价的革新 81

第一节 高校体育教学过程的优化发展 81

第二节 体育教学评价的改革创新 97

第四章 体育教学改革创新之课外体育教育管理探索 116

第一节 课外体育管理方法 116

第二节 课外体育的创新发展 120

第五章 高校科学化运动训练理论与大学生体质、卫生、营养分析 129

第一节 科学化运动训练的基础 129

第二节 科学化运动训练的原则 136

第三节 科学化运动训练的要素 139

第四节 体质的含义 147

第五节 体质测量评价的方法 159

第六节 大学生体质健康标准 169

第七节 大学生体育锻炼卫生常识 188

第八节 大学生体育锻炼与营养补充 203

第六章 球类运动项目的科学化训练 233

第一节 球类运动基本知识 233

第二节 球类运动中各个项目的科学化训练 234

第七章 有氧运动项目的科学化训练 266

第一节 有氧运动的基本知识 266

第二节 有氧运动中各个项目的科学化训练 268

第八章 塑身运动项目的科学化训练 279

第一节 塑身运动的基本知识 279

第二节 塑身运动中各个项目的科学化训练 279

参考文献 298

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