“简历式”大学生生涯规划与管理PDF电子书下载

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第一章 求职目标——规划你的大学 1

第一节 明确去向 1

一、了解毕业去向 1

二、毕业去向选择 2

三、就业 4

四、考研 18

五、出国留学 32

六、创业 48

第二节 适应大学 53

一、大学的使命 53

二、大学生的责任 54

三、从中学生到大学生的角色转变 56

四、融入校园文化 58

五、适应城市环境 62

第三节 规划大学 64

一、生涯目标的含义 64

二、生涯目标的意义 65

三、生涯目标的分解 65

四、职业梦想的探索 66

五、生涯目标的设定方法 69

六、职业目标的调研与行动 72

第四节 制订方案 72

一、大学四年的行动计划 73

二、年度（学期）行动计划 74

三、月行动计划 74

四、周行动计划 75

五、日行动计划 75

第五节 实施、修正方案 76

一、大学生职业生涯与发展规划的评估 77

二、大学生职业生涯与发展规划的修正 81

三、大学生职业生涯与发展规划的调整 82

第二章 教育背景——专业是基础 84

第一节 专业分析 84

一、专业的划分体系 84

二、专业的喜爱程度 89

第二节 学历学位 90

一、大学教育体系 90

二、第二学士学位 90

第三节 学业规划 91

一、专业课的学习 91

二、英语的学习 92

三、计算机的学习 94

四、学习规划 96

第三章 职业能力——能力是干出来的 99

第一节 能力探索 99

一、能力的概念 99

二、能力的构成 100

三、能力差异与职业生涯 100

四、能力培养 101

五、受雇主青睐的技能 103

第二节 职业礼仪 105

一、仪容仪态 105

二、言谈举止 107

三、办公礼仪 108

第三节 公众演讲 111

一、演讲是一门艺术 111

二、公众演讲方式 111

三、公众演讲技巧 112

四、公众演讲能力提升 114

第四节 公文写作 116

一、公文的含义 116

二、公文的分类 116

三、公文的格式要素 117

四、几种常用的商务公文 121

第五节 谈判技巧 125

一、谈判的含义 125

二、谈判三部曲 126

三、谈判实用策略 126

四、谈判礼仪 128

第六节 会议管理 130

一、会议的意义 131

二、会议的准备 131

三、会议记录的基本要求 132

四、会议主持技巧 134

第四章 职业素养——差的不是素质 135

第一节 创新思维 135

一、思维与创新思维 135

二、创新思维特征 136

三、提高创新思维能力 136

第二节 积极心态 140

一、何谓积极心态 140

二、培养积极心态，沉稳应对就业 141

第三节 敬业意识 145

一、何谓敬业 145

二、不敬业的典型表现 145

三、敬业的标准 146

四、如何做到敬业 146

第四节 感恩之心 147

一、永怀感恩之心 147

二、心怀感恩，职场更精彩 148

三、表达感恩之情 149

第五节 归零心态 151

一、何谓归零心态 151

二、塑造归零心态 153

第六节 担当责任 154

一、何谓责任 154

二、工作中的责任 155

第七节 团队合作 156

一、团队合作的意义 156

二、团队精神的培养 157

三、团队合作的技巧 158

第五章 社会实践——丰富的大学生活 160

第一节 社会实践概述 160

一、社会实践的意义 160

二、社会实践的时机 161

三、大学生实践的层次 161

四、社会实践的类型 162

第二节 社会实践活动 164

一、选择社会实践 164

二、获取实践信息 164

三、寻找实践机会 164

四、社会实践的学习 165

五、社会实践的要求 165

第六章 工作经验——洞察职业世界 166

第一节 行业经验 166

一、行业分类 166

二、典型行业 167

三、了解行业 178

四、行业择业 180

第二节 企业经验 181

一、企业的含义 181

二、企业类型 181

第三节 职业经验 187

一、职业的概念及内涵 187

二、职业的分类 189

三、职业人物访谈 193

第四节 公司实习 195

一、实习的含义 195

二、实习的时机 195

三、实习的误区 195

四、实习的困难 196

五、实习的信息 197

六、找实习的流程 197

七、找实习的方式 198

八、实习的要求 199

第七章 自我评价——发挥你的优势 202

第一节 性格探索 202

一、性格的概念 202

二、性格的分类 203

第二节 兴趣探索 203

一、兴趣的概念 203

二、兴趣与职业生涯 204

三、兴趣类型 204

第三节 价值观探索 208

一、价值观的概念 209

二、价值观的类型 209

三、价值观与职业生涯 213

第四节 优势探索 213

一、奋斗才干 214

二、思维才干 217

三、交往才干 222

四、影响才干 225

第五节 自我管理 227

一、生活方式 227

二、身心管理 236

三、时间管理 237

四、财务管理 238

五、知识管理 239

六、人脉管理 240

第六节 职业道德 245

一、爱岗敬业 245

二、诚实守信 246

三、办事公道 246

四、服务群众 247

五、奉献社会 247

附录一 国民经济行业分类 249

附录二 职业分类表 250

附录三 霍兰德兴趣类型测试 273

附录四 职业锚的测试 289

附录五 大学生职业生涯规划咨询案例报告 292

附录六 职业生涯规划 306

参考文献 320

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