一 中国是茶的原产地 1
茶树的原产地 1
“茶”字的起源与演变 2
“茶圣”陆羽与《茶经》 9
历代茶事 14
二 茶叶 21
中国茶叶的分类 21
茶叶的主要营养成分 29
茶叶的主要药效成分 31
茶叶的保健功能 34
茶叶质量的判别与选购 39
茶叶的贮存保鲜 51
三 茶具 65
茶具的发展和演变 65
茶具的品种和质地 75
茶具的选购与养护 80
四 泡茶技艺 83
泡茶的四大要素 83
茶叶的冲泡程序 86
泡茶用水的选择 90
五 品茶艺术 97
品茶内容 97
品饮绿茶 103
品饮红茶 126
品饮乌龙茶 135
品饮花茶 154
品饮普洱茶 159
六 茶艺馆 166
茶艺馆的起源和发展 166
茶艺馆的类型 171
七 我国各民族的饮茶习俗 176
概说 176
汉族茶俗 183
蒙古奶茶 193
回族罐罐茶 194
藏族酥油茶 195
维吾尔族香茶 198
苗族八宝油茶 199
侗族油茶 200
白族三道茶 202
土家族擂茶 204
哈尼族土锅茶 205
哈萨克族奶茶 206
傣族竹筒茶 207
傈僳族油盐茶 209
佤族苦茶 209
拉祜族烤茶 210
纳西族“龙虎斗”茶和盐茶 211
景颇族腌茶 212
布朗族青竹茶 212
撒拉族三炮台碗子茶 213
基诺族凉拌茶和煮茶 214
布依族“姑娘茶” 215
八 中国茶传遍世界 218
中国茶的对外传播史 218
中国茶俗对世界各国的影响 226
世界各国的饮茶习俗 229
九 茶与中国传统文化 249
茶与儒家文化 249
茶与佛教文化 251
茶与道家文化 255
十 关于茶的逸闻趣事 258
茶神与瓷偶人 258
王安石智辨中峡水 259
晴窗细乳戏分茶 262
陈巡抚茶邀吕洞宾 264
贾宝玉品茶栊翠庵 266
绿香亭众女论茶道 272
碧螺春茶名的由来 275
武夷大红袍的故事 277
文成公主带茶入藏 278
嗜茶的乾隆皇帝 279
赵州和尚吃茶去 280
五副有趣的茶对联 281