三师而行，远离大肠癌PDF电子书下载

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引子 1

奥黛丽·赫本——“人间天使”的坠落 1

医师篇 3

一、人之“肠”情 4

（一）肠道的功能 4

（二）大肠的“家庭成员” 5

二、大肠癌的概况 6

（一）大肠癌的发病和地域分布 6

（二）你是大肠癌的高危人群吗 7

（三）发现大肠癌的蛛丝马迹 11

（四）不同部位结肠癌各有“千秋” 15

（五）老年人大肠癌和年轻人大肠癌有何不同 16

（六）大肠癌会遗传吗 17

（七）哪些“家族史”人群容易中招 18

（八）反复大肠息肉不可忽视 20

三、大肠癌的诊断与防治 21

（一）早期诊治把握大肠癌的主动权 21

（二）直肠指检 23

（三）注意大便隐血的“隐情” 24

（四）癌胚抗原升高是癌症吗 25

（五）大肠癌的诊断金标准——肠镜检查及活检 26

四、大肠癌的表现 27

（一）得了大肠癌会有哪些不舒服 27

（二）大肠癌的腹痛有哪些特点 28

（三）大便不通就是大肠癌吗 29

（四）大肠癌的常见转移性症状 30

五、大肠癌治疗的“私人订制” 31

（一）找到最适合的治疗方案 32

（二）手术治疗是首选方法吗 32

（三）直肠癌手术肛门能保住吗 33

（四）大肠癌手术后可能有哪些并发症 35

（五）外科手术的长远影响 36

（六）手术后的饮食和心态调整 37

（七）造口患者在生活中需要注意哪些方面 38

（八）布莱克的“肛袋”困扰 39

（九）后起之秀——靶向药物治疗 40

（十）肠癌放疗期间的自我护理 41

六、中医药治疗大肠癌 42

（一）大肠“以通为用”的中医辨治特色 42

（二）中医治疗需要贯穿肿瘤治疗始终 43

（三）中西结合“步步精心” 45

（四）手脚麻木的中药治疗 47

（五）化疗后皮肤反应及静脉炎应对 48

（六）最常见化疗副作用——骨髓抑制 50

（七）化疗呕吐怎么“破” 53

（八）别为脱发苦苦“纠结” 54

（九）如何应对放疗副作用 56

（十）穴位虽小收益大 58

（十一）中药外治好处多 60

厨师篇 63

一、警惕“三高”饮食 64

二、“舌尖”上防大肠癌 65

三、这么吃“肠”健康 66

四、误入“饮食抗癌”的歧途 67

五、“食全食美”防肿瘤 70

（一）不偏食 70

（二）避免饱餐 70

（三）避免过量饮酒 70

（四）减少脂肪摄入 70

（五）多吃甘蓝类蔬菜 70

（六）多吃高纤维食物 70

（七）多吃富含维生素A的食物 71

（八）多吃富含维生素C的食物 71

（九）限制盐的摄入量 71

（十）不吃精制过的食物 71

六、大肠癌的药膳 71

（一）手术后的调治 71

（二）放疗后的调治 72

（三）化疗后的调治 72

（四）辨证施食 73

七、餐桌上的发物与忌口 77

（一）注意避免肿瘤发病因素的继续作用 78

（二）注意因病忌口 78

（三）注意食物的性味功用 78

（四）注意结合食物扶正与祛邪的不同功用 78

（五）根据病机特点调整饮食 78

禅师篇 79

一、癌症患者的性格特点 80

二、不良情绪容易成为癌症的导火索 81

（一）不良的情绪为什么容易引起癌症 81

（二）人们需要提防哪些不良情绪 81

行者篇 83

一、拒绝肥胖，适宜运动 84

二、宅男宅女有风险 85

三、大肠癌患者应该按时作息 85

四、百练走为先 86

五、保健气功八段锦，延年益寿好身体 88

（一）站式八段锦口诀 88

（二）站式八段锦练法 89

六、“五气”古法——抗癌又养生 92

（一）心平以和气 92

（二）无求以培气 92

（三）宽胃以养气 92

（四）长啸以舒气 92

（五）安静以通气 93

七、医患齐携手，肿瘤君逃走 94

附录 林丽珠教授教你如何煎中药 96

后记 101

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