Chapter01高级感的人生 2
别害怕:任何人的最终归宿,都是自己 2
别懒惰:越自律,越高级 8
别迎合:学会说不 14
别迷茫:不迷茫,不依附,才是该有的生活态度 20
别比较:世界上最可怕的生物,是“别人” 26
别放弃:让你衰老的不是年龄,是对理想的放弃 32
Chapter02高级感的生活 40
学会归整:你不需要那些东西 40
学会读书:读书是一件很好玩的事儿 46
学会慢活:有个拿得出手的爱好有多重要 54
学会沉默:当你懂得沉默,成熟才刚刚开始 60
学会优雅:拥有那些超越美貌的东西 66
学会独立:女人越独立,活得越高级 72
Chapter03高级感的 情绪 80
停止负面:平和的心态 80
停止付出:爱有时意味着拒绝 87
停止怀疑:悦纳自己 93
停止焦虑:你可以无比自由 100
停止合群:学会与自己相处 106
停止浪费:把时间分给重要的人和事 112
Chapter04高级感的职场 122
要规划:想做的事儿和该做的事儿 122
要热爱:找到自己愿意奉献一生的一件事 129
要有效:忙碌上瘾症 136
要标准:做法千万种,而你要有自已的标准 143
要控制:永远气定神闲,永远从容不迫 149
Chapter05高级感的未来 158
好好养生:拥有平和安稳的睡眠 158
好好享受:每天发现一件重要的小事 165
好好生活:岁月抵不过的,是一颗好好生活的心 171
好好努力:现在的一切,都是对未来的加冕 176
好好成长:你要的答案,只能自己寻找 182