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第一章 华丽转身——适应大学生活 1

第一节 认识荆州 1

第二节 认识荆州职业技术学院 3

第三节 如何适应大学生活 11

第四节 怎样成为一名合格的大学生 20

第二章 校园礼仪——让自己受欢迎 25

第一节 校园礼仪概述 25

第二节 校园社交礼仪 27

第三节 校园公共场合礼仪 37

第三章 国防教育——做一个心系祖国的人 42

第一节 国防概述 42

第二节 关注我国内外局势，自觉增强国防观念 44

第三节 提高思想政治觉悟，弘扬爱国主义精神 53

第四节 增强国家安全意识，自觉履行国防义务 55

第四章 军事训练——强身健体，遵章守纪 63

第一节 大学生军训的意义及要求 63

第二节 大学生军训的组织管理 66

第三节 大学生军训的内容 70

第五章 学会学习——打下扎实基础 92

第一节 大学学习的特点 92

第二节 大学常见的学习问题 94

第三节 大学学习的方法 96

第四节 学会自学 101

第六章 全面发展——练就飞翔的本领 104

第一节 做关心集体的优秀大学生 104

第二节 大学生与社团活动 110

第三节 大学生与社会实践 113

第四节 积极参加校园文化活动，努力提高综合能力 119

第七章 提升素质——积极向党组织靠拢 124

第一节 争当学生干部，全面提升素质 124

第二节 积极要求进步，努力向党组织靠拢 139

第八章 熟悉政策——努力完成学业 147

第一节 国家资助政策体系 147

第二节 医疗保险政策及报销流程 155

附录一：荆州职业技术学院学生管理规定 160

附录二：荆州职业技术学院第二课堂学分认定及管理办法（试行） 175

附录三：荆州市大学生参加城镇居民基本医疗保险实施方案 188

参考文献 193

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