“99道美味”系列 营养好吃儿童餐PDF电子书下载

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第一章 儿童营养食谱推荐 3

营养菜谱 3

凉拌笋丝 3

蜜汁糖藕 5

白菜烧肉丸 7

上汤娃娃菜 9

香脆菜花 11

绩溪炒粉丝 13

海米菠菜 15

粉蒸萝卜 17

肉末茄子 19

韭香绿豆芽 21

红枣山药泥 23

枸杞子丝瓜 25

烧圆子 27

素彩拼盘 29

干贝炒西葫芦 30

黄花菜炒金针菇 31

干贝菜心 32

黑木耳扒小油菜 33

苦瓜炒甜椒 34

豆腐皮丝炒海带 35

碧绿什锦 36

腐竹炒西蓝花 37

虾米炒白萝卜丝 38

豆角炒茄条 39

香椿芽煎蛋饼 41

栗子鸡块 43

苦瓜拌鸭丝 45

香酥里脊 47

双笋炒里脊 49

胡萝卜炒羊肉 51

荷包鲫鱼 53

白果炒虾仁 55

鱿鱼炖鹌鹑蛋 57

肚条煲笋 59

酥香鸡米花 60

酱爆鸡丁 61

蒜香鸡柳 62

酱烧鸡翅 63

豆芽肉末鸡腿菇 64

姜母鸭 65

清香黄瓜猪肝 66

扁豆炖排骨 67

香菇盒 68

黑木耳香肠炒苦瓜 69

玉米炒火腿 70

薄荷鲤鱼 71

清烧黄花鱼 72

清蒸黄鱼鱼片 73

清炒小河虾 74

葱香木耳 75

酸菜老豆腐 76

蒜香豆腐 77

美味汤粥 79

银耳雪梨汤 79

冬瓜桂圆汤 81

草菇银杏芹菜汤 83

鲜美菇汤 85

玉米黑豆猴头菇汤 87

玉米青豆苹果羹 89

翡翠白玉汤 91

苦瓜排骨汤 93

老姜鸡蛋猪蹄汤 95

香滑肉丸粥 97

鸭肉冬瓜汤 99

猴头菇鲍鱼炖鸡 101

粉丝冻豆腐汤 102

竹笋豆腐丝瓜汤 103

荸荠紫菜汤 104

山药小排鲜汤 105

木耳海带牛肉汤 106

萝卜羊肉汤 107

奶香鸡汤 108

土豆西红柿鸡腿煲 109

火腿白菜煲土鸡 110

萝卜橙香鸽肉汤 111

豆苗香菇萝卜汤 112

乳香五花肉 113

话梅芒果冰粥 114

第二章 儿童特色食谱推荐 117

诱惑小吃 117

炸春卷 117

花生瓦片 119

火腿三明治 121

香酥核桃饼干 123

百里香饼干 125

巧克力杏仁饼 127

咸酥饼干 129

卡通彩绘蛋糕卷 131

四季沙拉 133

火龙果菠萝沙拉 133

沙拉笋 135

生菜鸡肉沙拉 137

银丝羊排清汤 139

什果沙拉 141

花样主食 143

蟹肉煎饼 143

蛋皮饺子 145

虾仁糯米汤圆 146

玉米馄饨 147

莲子西红柿炒面 148

西红柿打卤面 149

银芽肉丝炒面 150

三丝春卷 151

家常腊肉煲仔饭 152

专题：儿童营养直通车 153

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