我的孕产私教手册 一位忙碌女主播的怀孕日记PDF电子书下载

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一、孕前期 11

“哈，我要做爸爸啦！” 11

哪位科学家能发明个孕妇筷子 18

孕了更觉妈伟大 20

我们和小朋友的第一次“见面” 30

你用心跳声和我问好 35

我和小朋友一起拍摄 42

每次B超检查都像在考试 46

原来这就是传说中的“小鱼吐泡泡” 48

二、孕中期 53

孕中期了，该吃些什么呢 53

十个手指十个脚趾都长全了吗 58

开始囤货啦 61

胎教是工作、运动和音乐 69

月嫂还是月子中心呢 70

又爱又恨的糖水 73

2D就够了，拍下最幸福的全家福 77

三、孕后期 81

倒计时三个月 81

肚子越大吃得越少要紧吗 87

自然分娩好处多，努力做到能顺就顺 92

产前课程不可少，产后育儿知识很重要 101

四、新生命到来 109

天使降临 109

小George的那些“第一次” 118

恢复体重其实并不难，合理配搭月子餐 132

宝宝护理ABC 139

这一切才刚刚开始 145

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