Part01四季养生，煲一碗酝酿节气的好汤 2
Chapter 01双豆土茯苓猪骨汤 2
Chapter 02木棉花薏米猪骨汤 5
Chapter 03枇杷糖水 6
Chapter 04莲藕绿豆排骨汤 9
Chapter 05竹荪葛根海底椰汤 10
Chapter 06雪梨山楂糖水 13
Chapter 07冰糖雪梨银耳羹 14
Chapter 08太子参百合瘦肉汤 15
Chapter 09茶树菇银耳鸽子汤 17
Chapter 10竹荪干贝冬瓜汤 18
Chapter 11罗汉果山药煲猪骨汤 21
Chapter 12萝卜牛尾汤 22
Chapter 13番茄牛尾汤 25
Chapter 14海椰皇猪骨汤 26
Chapter 15红薯山药大枣糖水 28
Chapter 16南瓜绿豆糖水 31
Chapter 17绿豆薏米莲子百合糖水 32
Chapter 18桂圆肉百合栗子糖水 35
Chapter 19养胃润肺汤 36
Part02女人这样喝汤，吃不胖、晒不黑、人不老 41
Chapter 01大枣枸杞清炖鸽子 41
Chapter 02红腰豆莲藕煲猪骨 42
Chapter 03当归煮鸡蛋 43
Chapter 04花胶螺片海底椰汤 44
Chapter 05花生猪脚筋汤 47
Chapter 06滋阴养颜八珍汤 48
Chapter 07生姜红糖番薯糖水 51
Chapter 08大枣桂圆枸杞红糖水 52
Chapter 09木瓜炖牛奶 53
Chapter 10皂角米银耳大枣羹 55
Chapter 11无花果炖话梅 56
Chapter 12五红糖水 59
Chapter 13当归党参乌鸡汤 60
Chapter 14木瓜炖银耳羹 63
Chapter 15桂圆红豆大枣汤 64
Chapter 16苹果银耳红果羹 66
Chapter 17银耳金橘糖水 67
Chapter 18牛奶炖花胶 69
Chapter 19黄花菜莲子黄豆汤 70
Chapter 20山药花生扁豆鸡脚汤 73
Chapter 21墨鱼花生黄豆汤 74
Part03老人健康不用药，汤汤水水更滋补 78
Chapter 01花菇花生鸡脚汤 78
Chapter 02大枣莲子炖鸡汤 81
Chapter 03灵芝猴头菇枸杞汤 82
Chapter 04黄豆猪尾汤 85
Chapter 05贡菊松茸煲土鸡汤 86
Chapter 06银耳玉竹龙骨汤 88
Chapter 07西洋参大枣枸杞鸡汤 91
Chapter 08宁神安眠汤 92
Chapter 09四神汤 94
Chapter 10莲子百合鸡蛋糖水 96
Chapter 11绿豆海带糖水 97
Chapter 12冬瓜薏米糖水 98
Chapter 13红豆陈皮番薯糖水 101
Chapter 14花菇灵芝养生汤 102
Chapter 15莲藕黑豆煲鲶鱼汤 105
Chapter 16核桃芡实山药汤 106
Chapter 17年年好事大利汤 108
Part04一天一碗汤，让男人肾不虚、不疲劳 112
Chapter 01猴头菇山药芡实汤 112
Chapter 02杜仲花生牛尾汤 115
Chapter 03牛大力杜仲猪骨汤 116
Chapter 04胡萝卜玉米筒骨汤 119
Chapter 05虫草花五指毛桃汤 120
Chapter 06清炖鲍鱼汤 123
Chapter 07栗子炖鸡汤 124
Chapter 08竹荪排骨汤 125
Chapter 09猴头菇猪骨汤 127
Chapter 10灵芝山药大枣炖鸡汤 128
Chapter 11猪骨山药祛湿健脾汤 130
Chapter 12胡萝卜排骨汤 133
Chapter 13杜仲黑豆猪尾汤 134
Chapter 14西洋参虫草花汤 136
Chapter 15姬松茸茶树菇鸡汤 138
Chapter 16杜仲巴戟炖猪腰汤 141
Chapter 17无花果海底椰猪蹄汤 142
Part05元气靓汤，调节亚健康，激发身体自愈力 147
Chapter 01梨藕荸荠汤 147
Chapter 02石斛麦冬瘦肉汤 148
Chapter 03山药鸽子汤 149
Chapter 04罗汉果百合煲猪骨汤 151
Chapter 05灵芝虫草花排骨汤 152
Chapter 06太子参炖无花果汤 154
Chapter 07鲍鱼仔花菇黄芪汤 156
Chapter 08牛骨菌菇汤 159
Chapter 09白果腐竹薏米糖水 160
Chapter 10清补凉瘦肉汤 162
Chapter 11干贝冬瓜汤 165
Chapter 12党参山药栗子汤 166
Chapter 13粉葛萝卜煲猪脾汤 168
Chapter 14砂仁炖瘦肉汤 170
Chapter 15椰子煲鸡汤 171
Chapter 16大枣花生扁豆猪脚筋汤 172
Chapter 17响螺片山药枸杞汤 174
Part06对症药膳汤，赶走疾病，塑造健康好体质 178
Chapter 01沙参玉竹麦冬汤 178
Chapter 02车前草煲猪小肚汤 180
Chapter 03太子参白术开胃汤 183
Chapter 04白果炖鸡汤 184
Chapter 05冬瓜薏米排骨汤 185
Chapter 06花旗参鸽子汤 186
Chapter 07雪梨猪肺汤 189
Chapter 08土茯苓煲鸡汤 190
Chapter 09鱼腥草汤 192
Chapter 10芡实薏米银耳羹 193
Chapter 11虫草花石斛煲花胶 194
Chapter 12五指毛桃排骨汤 196
Chapter 13茶树菇无花果煲鸡汤 198
Chapter 14虫草花干贝玉米汤 200
Chapter 15淡菜山药芡实莲子汤 202
Chapter 16番薯芋头糖水 204
Chapter 17苹果银耳羹 206
Chapter 18石斛老鸭汤 208
Chapter 19玉竹黄芪汤 211
- 《扮靓美丽家居 卧室》布阳明，于伸，潘建华主编；万辉等，邵尉，王淑琴册主编 2005
- 《扮靓美丽家居 卫生间》布阳明，于伸，潘建华主编；王洪亮，刘亚兰，王淑琴册主编 2005
- 《近战先锋-冲锋枪 美图版》火线精英主编 2015
- 《蹦蹦音乐》靳蕾整理；黑龙江省文学艺术界联合会编辑 1955
- 《黑龙江民间文学丛书 哈尔滨卷》丛坤主编 2018
- 《俄侨与黑龙江文化 俄罗斯侨民对哈尔滨的影响》荣洁等著 2011
- 《黑龙江文史资料 第34辑 老哈尔滨医科大学》姒元翼，马维权主编；中国人民政治协商会议黑龙江省委员会文史资料委员会编 1993
- 《黑龙江自助游》《中国自助游》编辑部编著 2014
- 《黑龙江省·哈尔滨外商投资顾问》毕英武主编 1993
- 《中国 哈尔滨-上海 俄侨作家文献存目》刁绍华主编 2001
