大学生形象塑造PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 绪论 1

第一节 形象塑造概论 2

一、概述 2

二、什么是形象塑造 2

第二节 形象塑造的原则 9

一、时间与形象塑造 10

二、地点与形象塑造 11

三、目的与形象塑造 12

第三节 形象塑造的构想 13

一、整体型象塑造的构想 13

二、个性形象塑造的构想 15

三、求职面试形象塑造的构想 17

第二章 发型与形象塑造 21

第一节 发型设计的规律 21

一、统一与变化规律 22

二、均齐与平衡规律 22

三、对称与呼应规律 23

四、对比与调和规律 23

五、比例与权衡规律 23

六、节奏与韵律规律 23

七、流行规律 24

第二节 发型设计的依据和原则 24

一、选择发型应与发质相协调 25

二、选择发型应与脸型相协调 26

三、选择发型应与体型、年龄相匹配 32

四、选择发型应与身份、工作性质和周围环境相适应 34

五、选择发型与季节相适应 35

第三节 烫发、染发的技巧 35

一、方型脸 36

二、圆型脸 36

三、椭圆型脸 36

四、长方型脸 36

五、小脸型 37

六、正三角型脸 37

七、倒三角型脸 37

八、颧骨高 37

第四节 男士发型 38

一、短发类发型 38

二、中长发、长发类发型 39

第五节 怎样养护自己的秀发 42

一、头发分叉、脱发的原因 42

二、养护头发的方法 42

三、健康的生活方式对头发的影响 43

第三章 化妆与形象塑造 46

第一节 化妆理论概述 46

一、化妆色彩的实际应用 47

二、化妆前的准备 49

三、注意事项 49

四、标准化妆程序 50

第二节 点化妆 51

一、眉毛的化妆 51

二、眼部的化妆 53

三、鼻子的化妆 56

四、唇部的化妆 57

五、脸颊的化妆 58

六、颈部的化妆 59

第三节 职业妆和男士的化妆技巧 60

一、职业妆的化妆技巧 60

二、男士化妆的方法 62

三、男士化妆的基本技巧 63

第四节 皮肤保养 64

一、日常基础保养 64

二、完整的保养步骤 65

三、四季皮肤保养 67

四、皮肤保养的注意事项 68

第四章 服饰与形象塑造 70

第一节 服饰穿戴的原则 70

一、整体性原则 70

二、实用性原则 71

三、审美性原则 71

四、色彩与材料的搭配原则 72

第二节 服装色彩搭配技巧 72

一、必须掌握的服饰色彩搭配技巧 73

二、肤色与服色的搭配技巧 75

三、服饰与体型的搭配技巧 77

四、利用服饰修饰身材的妙招 79

第三节 职业装的选择 81

一、女性职业装的选择 81

二、男性职业装的选择 84

第四节 常用饰物和选择 89

一、佩戴饰物的原则 89

二、饰物佩戴方法 91

第五章 仪容、仪态与形象塑造 97

第一节 仪容、仪态 98

一、长相 98

二、身材 98

三、微笑 98

四、眼神 100

五、手势 103

六、站姿 108

七、坐姿 111

八、走姿 115

九、蹲姿 119

第二节 校园办公操 121

一、呼吸 121

二、颈部运动 122

三、肩部运动 123

四、体转运动 124

五、扶椅背运动 125

六、舞蹈式运动 126

七、双角式 127

八、后桥式 128

九、正压腿式 128

十、半弯式 129

十一、树式 130

十二、鸟笼式 131

十三、调整呼吸放松式 131

第六章 体育舞蹈 132

第一节 体育舞蹈概述 132

一、体育舞蹈的分类 132

二、体育舞蹈的艺术特点 133

三、体育舞蹈的作用 134

四、体育舞蹈应遵循的原则 137

第二节 摩登舞 139

一、华尔兹（WALTZ） 139

二、维也纳华尔兹（VIENNESE-WALTZ） 150

三、探戈舞（TANGO） 151

四、快步（QUIKSTEP） 152

五、狐步舞（FOX TROT） 152

第三节 拉丁舞 153

一、伦巴（RUMBA） 153

二、恰恰恰（CHA CHA CHA） 163

三、桑巴舞（SAMBA） 164

四、牛仔舞（JIVE） 165

五、斗牛舞（PASO DOBLE） 166

第七章 各类形象塑造案例 167

第一节 面试礼仪与面试谈话技巧 167

一、面试礼仪 167

二、面试谈话技巧 171

第二节 大学生求职面试的形象塑造 176

一、表情 176

二、举止 177

三、大学生面试着装 179

第三节 各种职业类型的形象塑造 185

一、各类展会的个人形象塑造 185

二、公务员的个人形象塑造 187

三、营销人员的个人形象塑造 190

四、医教人员的个人形象塑造 192

五、教师的个人形象塑造 193

主要参考文献 195

查看更多关于的内容