第一辑 我是白姆措:民族篇 3
我的歌谣 3
天祝,请允许我以英雄的方式爱你 6
五月初五,安多藏区的花容佛心水衣裳 10
关于白马藏族村寨的行走和阅读 16
我的阿热依玛 23
金卓玛 27
麝 31
女人山河 33
心灵藏饰 38
华藏寺 43
民歌的正能量 45
砂锅韵 50
我的河湟 52
江湖闺蜜海梅梅 54
我与先生的青春相遇 58
郝苏民先生《骆蹄梦痕》阅读印象 64
九天圣母的传说 70
凉州之思 74
第二辑 我的青春与兰州:校园篇 79
想起艾黎,想念艾黎 79
青春的红灯笼 82
几则教学旧日记 86
心石垒垒终滚落 89
小小空间里的大美人生 91
第三辑 我所知道的渭源:渭源篇 95
请你来渭源过慢生活 95
中秋月白五竹寺 100
秋天在五竹寺冥想 105
渭源的老房子 109
走近渭源羌蕃古舞 113
下乡偶思 116
在渭源读《山海经》 118
来陇中,看穿过岁月的野杏花 122
除夕的敬意如鲜花怒放 126
第四辑 我在高原思考人生:哲思篇 133
世界是自己的 133
他只是你的文友 138
小女子读大高原 142
重读张承志《北方的河》 145
后记 153