中医熟记100种食疗PDF电子书下载

查看更多关于的内容

1．素食第一品——竹笋 1

2．益寿延年——香菇 6

3．冬蔬一宝——大白菜 11

4．补血润肠——菠菜 17

5．开胃消食——辣椒 21

6．清热泻火——苦瓜 26

7．秋令小人参——萝卜 30

8．解毒通便——茭白 35

9．十全十美——土豆 39

10．夏日良药——冬瓜 43

11．减肥利咽——黄瓜 48

12．紫色的精灵——茄子 53

13．健脾开胃——韭菜 57

14．益血养心——莲藕 61

15．生熟两宜——莴苣 65

16．降糖降脂——南瓜 70

17．明目健脾——胡萝卜 74

18．生津养肝——番茄 79

19．长寿菜——苋菜 84

20．降脂降压——芹菜 88

21．健脾降压——洋葱 92

22．春天美食——香椿 96

23．明目止血——荠菜 100

24．山珍之王——蕨菜 104

25．植物医生——芦荟 107

26．植物肉——豆腐 114

27．德国人眼中的“菜中之王”——卷心菜 118

28．健脾通便——番薯 122

29．黄金作物——玉米 125

30．绿色牛奶——黄豆 129

31．净肠草——荞麦 134

32．百谷之长——高粱 138

33．降脂降糖——燕麦 141

34．全科医生——苹果 144

35．润肺开胃——橘子 149

36．扶虚补弱的佳品——荔枝 153

37．智慧之果——香蕉 156

38．生津止呕——芒果 161

39．生津润肠——无花果 166

40．让人又爱又恨的水果——榴莲 170

41．美容佳品——柠檬 175

42．天生白虎汤——西瓜 179

43．滋补佳果——葡萄 185

44．抗癌佳果——猕猴桃 189

45．长生果——花生 195

46．补益气血——参芪红枣乳鸽汤 198

47．气血双补——十全大补汤 201

48．养血补虚——当归羊肉羹 203

49．补气益血——归芪蒸鸡 204

50．益气养血——黄芪炖乌骨鸡 206

51．补益气血——西洋参炖桂圆肉 209

52．温补气血——当归羊肉汤 211

53．补益气血——清炖乌骨鸡 213

54．调理气血——黄鱼鱼肚汤 215

55．养血补虚——参芪胎盘汤 217

56．益气养阴——参麦团鱼 219

57．益气健脾——党参玉米糊 222

58．健脾补中——山药扁豆糕 224

59．和中开胃——黄芪枳壳炖带鱼 226

60．益气固表——玉屏鸡 227

61．补虚健体——虾仁豆腐汤 229

62．强筋健骨——千斤拔红枣鸡脚汤 231

63．滋阴补肾——淮杞甲鱼汤 234

64．滋阴生津——百合玉竹粥 236

65．美白养颜——珍菊牛奶 238

66．补肾黑发——乌发汤 240

67．乌须黑发——首乌煮猪肝 243

68．补肾摄精——山药芡实汤 245

69．补肾固胎——枸杞鸡 247

70．填精补脑——枸杞炖猪脑 249

71．健脑益智——核桃虾仁粥 251

72．补血安神——龙眼肉粥 253

73．养心安神——养心药膳 256

74．养阴宁心——玉竹猪心 258

75．息风潜阳——天麻蒸鹌鹑 260

76．息风镇痛——天麻猪脑片 262

77．养血活血——丹参虾球 264

78．补气活血——丹红鸡汤 266

79．益气活血——三七猪心 268

80．养血通脉——丹参黄豆汤 270

81．养肝明目——四物肝片汤 273

82．养肝明目——枸杞肉丝 276

83．温肾壮阳——雀儿药粥 279

84．温肾助阳——壮阳狗肉汤 281

85．补肾润肠——当归苁蓉猪血汤 283

86．助阳通便——苁蓉羊肉粥 286

87．养血润肠——苁蓉杞地海参瘦肉汤 288

88．健脾利湿——山药茯 苓糕 290

89．补肾利湿——冬瓜猪腰汤 292

90．补肾利湿——冬瓜鸽肉枸杞汤 294

91．补益肺肾——虫草全鸭 297

92．补养肺肾——核桃鸭子 299

93．养阴润肺——燕窝香菇鸡汤 301

94．养阴补肺——百合溜鱼片 303

95．养阴润肺——石斛百合炖水鱼 305

96．祛痰止咳——白果糯米粥 307

97．润肺化痰——贝母梨 309

98．止嗽定喘——茯苓川贝蒸梨 311

99．生津润喉——慢性咽炎食疗方 313

100．化痰散结——海带排骨汤 315

查看更多关于的内容