心理学与记忆术PDF电子书下载

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第一章 了解记忆的秘密 2

记忆的概念与类型 2

有趣的舌尖现象 7

遗忘与遗忘规律 10

记忆也会出错 15

积极提高注意力 20

第二章 影响记忆力的因素 24

分散的注意力让你很难记住 24

年龄也会影响记忆 28

健康对记忆的影响 31

食物对记忆的影响 34

药物会导致记忆力衰退 37

情绪对记忆的影响 40

压力对记忆的影响 43

第三章 超实用的记忆方法（一） 50

联想记忆法 50

重复记忆法 55

宫殿记忆法 59

口诀记忆法 64

谐音记忆法 69

归纳记忆法 74

概括记忆法 78

间隔记忆法 82

多通道协同记忆法 86

朗读背诵记忆法 89

第四章 超实用的记忆方法（二） 94

编码记忆法 94

形象记忆法 99

鸟瞰记忆法 103

链接记忆法 106

特征记忆法 110

对比记忆法 115

理解记忆法 122

音乐记忆法 125

图表记忆法 128

第五章 特定对象的记忆术 134

如何记住面孔与名字 134

对英语单词的记忆 139

如何记住数学定理、公式 145

对历史知识的记忆 148

对地理知识的记忆 152

对方向和位置的记忆 156

对电话号码的记忆 160

第六章 提高记忆力的思维游戏 164

正确的图案 164

把缺失的数字填进去 165

看数字方格组合来猜字 166

逻辑排序 167

找出相关的人物 168

诗词填数 169

文学联想 170

疑惑的书童 171

串门的老王 172

成语的加法和减法 173

唐诗里的“山”和“东” 174

根据诗歌的意思组字 176

多维提示 177

树为什么不能砍 178

数字里的成语 179

成语之最 180

第七章 记忆力训练与测试 182

提高记忆力训练1 182

提高记忆力训练2 186

提高记忆力训练3 190

想象力训练1 195

想象力训练2 199

观察力训练 203

想象力测试 206

观察力测试 212

健忘程度测试 216

注意力测试 218

记忆力测试 221

短时记忆能力测试 223

长时记忆能力测试 225

无逻辑联系单词记忆效率测试 230

触觉记忆测试 231

听觉记忆测试 232

视觉记忆测试 233

视觉听觉结合记忆测试 234

视觉、听觉、触觉结合记忆测试 235

数组记忆效率测试 236

人像与姓名联系记忆效率测试 237

记忆能力与记忆意图关系测试 238

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