第一次照顾新生儿 新手父母必备的综合育儿指南 0-3个月婴儿PDF电子书下载

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第1章 有备无患 3

准备婴儿房 3

划分“宝宝活动区域” 4

清单——万事俱备了吗？ 4

衣服 5

更换尿布 8

亲喂器具 10

瓶喂器具 11

洗澡 12

睡眠 15

出行 19

实用的非必需品 21

基本的婴儿急救箱 22

第2章 喂奶须知 28

解决母乳喂养与瓶喂配方奶的两难境地 28

母乳喂养的利与弊 29

母乳的营养成分 31

饮食与母乳亲喂 32

如何母乳亲喂 33

开始母乳亲喂 35

坚持——亲喂常见问题 38

如何挤出母乳 42

克服亲喂的常见问题 45

按需喂养 50

结合亲喂与瓶喂 56

两位妈妈亲喂的真实经历 57

瓶喂的利与弊 60

婴儿配方奶的种类 61

餐具消毒 63

冲调配方奶 66

如何瓶喂 67

如何拍嗝 69

第3章 基本护理 76

安全地抱起婴儿 76

更换尿布 77

辨识婴儿的大便——怎样才算正常 78

辨识婴儿的大便——怎样又算异常 79

洗澡 80

宝宝的日常清洁 83

护理脐带残端 85

修剪指甲 86

“肚皮时间” 87

穿衣服与脱衣服 89

正确调节婴儿体温 90

带着婴儿外出 92

带着婴儿度假 94

第4章 安抚宝宝 104

婴儿啼哭的原因 104

吮吸乳房还是安抚奶嘴 105

应该吮吸安抚奶嘴吗 105

近距离接触宝宝 107

轻轻摇晃宝宝 107

使用婴儿吊兜 108

包裹襁褓 108

包裹襁褓的注意事项 109

按摩止哭 110

制造噪音 112

应对宝宝啼哭 113

一位新手妈妈的经历 114

第5章 甜梦好眠 119

婴儿的睡眠 119

培养良好的睡眠习惯 120

要不要跟宝宝同睡一张床 123

和宝宝同睡一张床的注意事项 123

应对睡眠剥夺 124

新手父母经受睡眠剥夺的事例 126

不要争做家务女王 127

第6章 常见病与家庭护理 132

婴儿痤疮 132

呼吸困难 132

腹绞痛 134

结膜炎和泪道阻塞 137

便秘 138

咳嗽和感冒 139

乳痂 141

脱水 141

腹泻 143

耳部感染 146

湿疹 147

发烧 149

痱子 152

尿布疹 152

鹅口疮 153

呕吐 155

接种疫苗 159

急救措施 160

第7章 0～3个月之宝宝成长记 168

未满月的宝宝 168

1个月大的宝宝 168

2个月大的宝宝 170

3个月大的宝宝 170

助力宝宝成长发育 172

第8章 关爱自己 178

产后几天的生活 178

产后身体变化 179

应对产后情绪低落 186

产后抑郁症的表现 187

提防导致产后抑郁症的因素 188

得了产后抑郁症怎么办 189

饮食良好 190

多补充水分，少摄入咖啡因 191

适量饮酒 193

定期温和地锻炼身体 194

应对压力 195

来自其他爸妈的育儿经 198

最后…… 199

致谢 201

？？ 203

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