Chapter Ⅰ 时间的沙 1
不会打铜的手工打铜人 3
十年Rocker 15
野菜女孩追梦记 23
我在缅甸寺庙教中文 35
潘东与中国传统武术文化 45
命运和时代催促下的弄潮儿 53
十年不忘初心人 61
用音乐为生活写影 66
Chapter Ⅱ 上帝的门 77
酷酷地改变这个时代 79
风雨北漂路 86
家电中承载的梦想 95
岔路口 102
忠于动画之梦,存于夹缝之间 111
站在音乐梦想的最前线 121
垃圾变包袋,“再设计”师的创业路 130
稻城支教,燃起神秘净土的希望之火 137
Chapter Ⅲ 心里的锁 143
“我是不‘普通’的普通人” 145
我的二胎之路 155
“有影迹”,消逝的历史与延续的爱 163
异次元的少男少女们 178
“绿卡”的执念 186
“直播不是生活的全部” 194
初生的世界没有绝望 205
绕了两百公里的“两公里幸福” 212
Chapter Ⅳ 船上的人 219
小旭老板 221
小法 231
“海归”“90后”从来不是我身上的标签 238
自我摆渡 243
探寻规律的魔方少年 252