第一章 适应新环境 1
第一节 认识大学 1
第二节 适应大学生活 5
第二章 享受学习生活 8
第一节 大学学科结构 8
第二节 了解学校的专业设置 13
第三节 合理规划学习生活 15
第三章 保持身心健康 24
第一节 大学生身体健康 24
第二节 心理健康教育 32
第四章 大学生文明修身 39
第一节 大学生形象 39
第二节 大学生语言 42
第三节 大学生礼节 46
第四节 大学生诚信 55
第五节 合理消费 57
第五章 树立安全意识 61
第一节 大学生安全教育的意义和内容 62
第二节 树立安全意识,加强安全教育 64
第六章 人身安全 70
第一节 严防人身伤害 70
第二节 学习及实践安全 72
第三节 防止性骚扰与性侵害 77
第七章 财产安全 80
第一节 防盗窃 80
第二节 防诈骗 88
第三节 防抢劫和敲诈勒索 92
第四节 网上支付工具信息安全 95
第八章 消防安全 97
第一节 消防安全基础知识 97
第二节 灭火与火场自救 103
第九章 网络安全 110
第一节 树立正确的网络观 110
第二节 防范网络犯罪 115
第三节 信息安全防护 118
第十章 社交安全 121
第一节 大学生人际交往的基本常识 121
第二节 树立正确的恋爱观 127
第十一章 交通安全 131
第一节 常见交通事故及其特点 131
第二节 校园交通事故预防及处理 134
第十二章 求职安全 137
第一节 保证兼职安全 137
第二节 谨慎求职择业,远离就业陷阱 140
第十三章 突发事件的应对 148
第一节 自然灾害的应对 148
第二节 公共突发事件的应对 155
第十四章 预防犯罪 160
第一节 大学生犯罪基本常识 160
第二节 遵纪守法,善用法律 165
第三节 远离黄、赌、毒 168
附录 172
附录一 吉林职业技术学院精神文化体系 172
附录二 学校的各项规章制度 175