父母做这9件事 孩子从厌学变爱学PDF电子书下载

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第一部分 厌学——社会、家庭与个人之痛 3

第一章 关于厌学，我们已知的有多少？ 3

第二部分 为什么我家的孩子不愿上学 15

第二章 挡在孩子和学校之间的五大“拦路虎” 15

第三章 社会的过高期待和压力 18

浮躁的社会氛围是厌学的温床 18

同学之间的恶性竞争，也和厌学脱不了干系 20

唯成绩论英雄的观念是厌学的帮凶 24

成为“背锅侠”的电子游戏 28

身处这样的社会环境，我们能做点什么 35

案例：为名号和家庭所累的尖子生 36

第四章 充满麻烦与缺乏支持的家庭环境 51

亲子关系冲突和不稳定的依恋 52

家长不稳定的负面情绪 57

“致病”的家庭期待 59

父母未解决的婚姻冲突与三角化 64

案例：一切“都挺好”的战争家庭 70

第五章 个人目标和价值感的缺失 79

学习无意义感与“空心病” 79

自我认同和价值感的缺乏 83

案例：被名校退货的“空心”天才 87

第六章 返校屏障 98

同学人际冲突、恶性竞争与偏见 98

校方的焦虑情绪和压力 101

同学与老师的特殊关注 102

案例：让游戏做“背锅侠”的家庭 103

第七章 多样的精神医学议题 112

精神障碍其实离我们不远 112

案例：被躁郁症纠缠的倔强女孩 116

第三部分 如何与孩子一同应对厌学 129

第八章 把父母的婚姻问题“圈养”起来 129

把夫妻的问题放在夫妻之间去解决 129

孩子被卷入父母的婚姻冲突中，该如何是好 133

案例：监督爸爸去爱妈妈的女孩 137

第九章 做能够反思、整理和接纳自己的父母 152

处理自己与原生家庭的未尽事宜，做更通透的自己 153

学会简单、清晰地表达情绪和需要 159

把你给孩子的期待变为良药 161

第十章 成为孩子的压力缓冲垫，培养孩子应对逆境的能力 163

做孩子的“压力缓冲垫”和“信息过滤器” 163

成为孩子的“情绪缓冲垫” 166

培养孩子面对逆境的能力 168

案例：我伤害自己，只为换来你的理解 173

第十一章 变空心为有心，帮助孩子找到自己的方向 182

变空心为有心 182

案例：怀揣职业电竞梦的游戏男孩 187

第十二章 发现孩子的资源，有技巧地为他们点赞 196

对孩子的任何微小进步给予关注和反馈 197

换一副积极的“眼镜”看问题 199

该放手时就放手，别剥夺孩子享受成就感的权利 202

案例：善于自黑的拒学女孩 204

结语 216

参考文献 218

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