第一章 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾 3
如何正确地比幸福 3
财富幻象:“渴望”不等于“喜欢” 12
幸福的开关,在你手上 21
第二章 积极的力量:拯救“不开心” 31
做一个乐观的人 31
焦虑时,停一停 41
反转情绪,你需要方法 48
遇到挫折怎么办 55
第三章 职场幸福:如何过有效率的人生 67
选择:人生转角处的取舍 67
寻找工作的乐趣 76
福流:一种奇妙的体验 87
你可能是虚假疲惫 99
拥抱生活,不惧改变 108
第四章 人际心理:如何成为受欢迎的人 121
没有人是一座孤岛 121
成为“万人迷” 134
一切尽在不言中 144
召唤人心,动之以情 149
人性的邪恶 160
第五章 寻找真爱:生活不是偶像剧 173
理想中的他,只能来自星星吗 173
不可不知的爱情心理学 181
婚姻伴侣怎么选 194
如何让爱在婚姻中持续 203
第六章 积极养育:为孩子注入王者基因 217
母爱的本质是关爱 217
别用表扬“绑架”孩子 223
自控力不一定代表成就 230
感受知识之乐 237
想象力比知识更重要 241
这样激励,孩子才会主动 250
教育有术 257