先幸福，后结婚PDF电子书下载

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ONE·如果“婚商”不高，请三思而后婚 1

1．经营婚姻的能力 4

2．感知婚姻的能力 6

3．取舍婚姻的能力 8

TWO·对婚姻的远观和近瞧 13

1．除去滤镜，洞悉婚姻本质 16

2．婚姻中的底线思维 20

3．痛苦中的破局思维 28

4．婚恋的固有格局正在悄然变化 35

THREE·婚前，要戒除依赖 39

1．戒除精神依赖，保持人格独立 43

2．用物质积累撑起精神自由 51

3．不把婚姻当成一锤定音的宿命 58

4．不把爱情当作衡量婚姻质量的唯一维度 61

5．婚前沟通好彼此的原则底线 70

6．择偶时至少将标尺卡在“好男人最低配” 72

FOUR·婚后，要坚守自我 79

1．婚内要为自己留出“自治区域” 84

2．像婚前一样，认真经营自己 88

3．婆媳关系是“外交”，应划在小家庭之外 94

4．生育事关两人，但终究是女性的权利 102

5．柔性的智慧就是在钝感中示弱 112

FIVE·幸福婚姻的努力法则 117

1．表达需求，在不平衡中追求平等最大化 120

2．价值求同，在主妇岗位上争取财务自由 124

3．保持求知，让婚姻成为再次起飞的航母 129

SIX·把离婚变成人生的华丽转身 133

1．关上耳朵，忽略那些不负责任的“劝和” 136

2．调整心态，准备一个真诚离婚的积极状态 138

3．胆大心细，力争在财务上最大程度止损 139

4．母爱是天，尽量不要造成母子分离的遗憾 141

5．抓紧自愈，尽情享受婚姻外的一切美好 144

SEVEN·你的幸福模型，由你作主 147

1．生活方式，取决于价值排序 150

2．唯有成长是不变的幸福 158

3．幸福婚姻中的平衡和平等 165

EIGHT·先爱自己，再爱别人 169

1．爱自己的性别 173

2．爱自己的身体 174

3．尊重自己的欲望 177

4．喂养独立的精神 182

5．培养情感免疫力 185

结语：愿你开成自由行走的花 195

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