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第一章 我是谁——找回我的生命力 1

愤怒的少年 2

我是谁 4

第二章 有效沟通让关系更和谐 7

你对孩子说得最多的话是什么 8

你的沟通为什么无效 11

孩子跟你一样都是独立的个体 13

沟通是评估关系的标准 18

让孩子感到不安全的四种沟通姿态 21

有效沟通需要一致性 42

乒乓球式的回应 53

语言的归类法 61

有效的回应与建议 66

青春期孩子的沟通 69

不同类型的孩子怎么沟通 73

第三章 成为孩子的情绪陪伴者 103

情绪和感受是什么 104

感受有好坏对错吗 107

为什么我们不能接纳孩子的情绪 109

倾听孩子的情绪 111

处理情绪三部曲 117

教孩子恰当地表达情绪 122

第四章 让孩子活出自己的生命力 133

萨提亚模式的冰山理论 134

语言和行为暴力对孩子的精神伤害 145

对孩子的生命充满好奇 155

接纳孩子的失败、错误、负面情绪及能力有限 162

看见孩子的正向资源 168

给孩子写“小鱼”、画成长树 172

教孩子肯定自己 177

教孩子照顾自己内心的脆弱 179

让孩子有选择的权利 183

让孩子学会为自己负责 187

规则的坚持与弹性 191

做孩子坚强的后盾——当孩子遇到来自外界的压力 199

第五章 培养孩子正向积极的信念 205

影响人一生的三种破坏性信念 206

罗森塔尔效应——关于教师的信念 211

培养孩子正向积极的信念 212

第六章 家庭环境对孩子的影响 215

父母的情绪对孩子的影响 216

夫妻关系对孩子的影响 224

隔代养育对孩子的影响 227

独生子女和二胎家庭 230

建立和谐的家庭沟通方式——“天气报告” 233

如何爱，对方才能感受到爱——爱的五种语言 237

第七章 学校教育对孩子的影响 241

教育的本质，是生命影响生命 242

教师也需要自我成长 244

家校共同为孩子创造良好的环境 247

第八章 关于注意力不集中和多动的孩子 251

各界精英联合推荐 258

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