篇首语 1
引言 3
第一部分 做好准备 15
第一章 为什么现在谈恋爱比以前更难了 15
第二章 三种婚恋倾向 25
第三章 迪士尼骗了我们 33
第四章 不要让追求完美妨碍你成功 51
第五章 不再等待,开始约会 69
第六章 了解你的依恋类型 91
第七章 寻找终身伴侣而不是舞伴 107
第二部分 开始行动 147
第八章 你其实并不知道自己想要什么 147
第九章 在现实生活中结识伴侣 181
第十章 你是去约会,不是去找工作 203
第十一章 去他的一见钟情 233
第十二章 开始第二次约会 243
第三部分 明确关系 269
第十三章 主动决策,不要顺其自然 269
第十四章 既不能患得患失,也不能说走就走 285
第十五章 制订一个分手计划 313
第十六章 把分手看成是收获而不是损失 337
第十七章 喜结连理之前要做的事 355
第十八章 目标明确的爱情 371
致谢 385
附录 391