书籍介绍
图书目录
一、颈椎病概述 1
1.颈椎病是什么 1
2.中医对颈椎病的认识 2
3.西医对颈椎病的认识 3
二、颈椎病诊断 5
1.中医诊断 5
2.西医诊断 6
三、颈椎病临床分期与分型 6
1.临床分期 6
2.辨证分型 7
四、南少林护颈八式 8
1.起势 8
2.混元一气 9
3.摘星换斗 11
4.左右观瞧 14
5.铁拳挥舞 16
6.旋头拔刀 18
7.仰首朝天 22
8.鸣鼓击钟 24
9.左右开弓 26
10.收势 29
五、南少林对证练功 31
1.风寒湿型 31
2.气滞血瘀型 37
3.痰湿阻络型 46
4.肝肾不足型 55
5.气血亏虚型 62
六、颈椎病常规疗法 68
1.中药内服 68
2.中药外敷 73
3.熏蒸 74
4.艾灸 76
5.温熨 76
6.按摩 76
7.刮痧 77
8.拔罐 77
9.电疗 78
七、颈椎病日常保健 78
1.规范姿势 79
2.保暖防寒 79
3.运动保健 79
4.改善环境 80
5.佩戴护具 80
6.及时就医 80
八、附图 81
1.颈椎解剖图 81
2.常用穴位图 82
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