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第一章 身心健康 3

捡了芝麻丢了西瓜 3

怎么吃才更好 7

找适合自己的运动方式 12

你学的这个，我要学吗？ 18

给我个提升智力的方法吧！ 24

我怎么那么死板 30

第二章 学习状态 37

爱上学习 37

忘我 42

阅读是一种习惯 47

心急吃不了热豆腐 52

扛一扛，再扛一扛 57

好的沟通胜过一切 62

尊重老师 68

不和别人比 73

一定和别人比 78

第三章 习惯养成 85

你在生活中很“弱智”吗？ 85

我的生活一团糟 90

如何规划一天的生活和学习时间？ 95

预习很关键吗？ 101

会不会听课 106

做好作业不简单 112

学好就能考好吗？ 119

第四章 学习方法 127

如何去“玩”语文 127

数学与思维分不开 132

外语不过是一门语言 137

物理是对生活的提炼 143

文理结合的化学 147

历史是一面镜子 151

学地理，认识我们神奇的大地 155

学生物，认识我和我的小伙伴们 158

学思想政治，培养人生观、价值观 161

第五章 独立能力 167

离开父母你该怎么办？ 167

素质的提升靠磨炼 171

跨过障碍，获得创造力 175

美德的养成需要助推器 180

好的学生不是老师教出来的 184

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