风电现场员工健康管理手册PDF电子书下载

本书以关注风电行业一线员工身心健康发展为导向，通过对员工们身体体质状况，心理及营养的调研与访谈，初步掌握行业健康基础状况，为后续员工健康管理工作的有效性提供数据支持和参考。本书还对突出的相关问题提供简单易行的运动处方，旨在培养风电一线员工自我健康管理意识，提升员工归属感及幸福感指数。

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第一章 风电现场健康管理调查及编制结构 1

一、调查背景 1

二、调查方法与对象 2

三、调查问卷结构与内容 2

四、编制结构 3

第二章 身体是革命的本钱 4

一、风电现场员工身体状况报告 4

二、第一套全国“风电郎”广播体操 5

三、“风电郎”之专项损伤部位康复及预防小策略 15

四、“风电郎”之体能整体康复训练与预防保健 53

五、风电行业常见急性运动损伤的处理 59

小结 61

第三章 管理好我们的“心” 62

一、风电现场员工心理状况报告 63

二、风电现场员工心理管理策略 70

第四章 照顾好我们的“胃” 118

一、全员篇：风电一线全员营养膳食指导 118

二、特殊环境营养补充篇：日常饮食指导 139

三、特殊人群营养指导篇 144

四、选零食要看清标签 149

小结 152

附录 风电现场员工健康管理手册调查问卷 153

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