掌控 如何规划自己的时间和生活PDF电子书下载

这是一本教你通过改变认知，控制自我，规划生活和未来，从而实现个人成功的书。贝南和迈克尔创办的人生规划课是斯坦福大学商学院里最受欢迎的课程之一，在这门课上，他们教给学生如何通过改变认识，控制自我，提高情商和沟通能力，这些都会对他们的工作、生活大有裨益。

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序言 为什么掌控必须由内到外？ 1

STEP ONE了解我：我是谁？难道我一辈子就这样被人盲目地操纵着生活吗？ 3

01我不是谁？ 3

02我是谁？ 27

03我可以成为谁？ 89

STEP TWO活出真我：谁是真我？现在的我是我真正想要的我吗？ 111

04微调OR大修：我到底想要什么？ 111

05定位：选择比努力更重要 137

06改进：赢在“立规矩” 155

STEP THREE引导我：活出真我。如何掌控全局，有效地领导、影响他人？ 201

07引导自己，改变他人 201

STEP FOUR前面的路 245

08一场不懈的旅行 245

致谢 253

注释 255

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