书籍 竟然想通了  和不开心的自己聊聊未来的封面

竟然想通了 和不开心的自己聊聊未来PDF电子书下载

(台湾)VERA·JAY著

购买点数

11

出版社

武汉:长江文艺出版社

出版时间

2016

ISBN

7535484581

标注页数

273 页

PDF页数

304 页

标签

聊聊 开心

书籍介绍
本书以故事的形式,讲述如何和心理咨询师一起,用六个夜晚的心理故事解开心锁,把被困的自己放出来。在故事中打开自己曾给自己加上的一道道心锁,解开让人不开心的心结。

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图书目录

第一夜 关于世界——他人即是地狱? 1

第二夜 关于认可——总是没人在意你? 59

第三夜 关于未来——总为自己的未来感到焦虑? 107

第四夜 关于自己——不敢直视真实的自己? 151

第五夜 关于快乐——真正的快乐是什么? 193

第六夜 关于依赖——总是无法独自面对这世界? 235

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