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王振华编著
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10 点
出版社
北京:北京体育大学出版社
出版时间
2003
ISBN
7810519379
标注页数
228 页
PDF页数
237 页
标签
太极拳 套路 编著 精选
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第一章 概述 1
(一)套路结构 1
(二)技术特点 2
(三)学习方法 2
第二章 套路功法 5
(一)无极、太极桩 6
(二)周天运转法 7
(三)丹田运转法 12
(四)缠丝练习 15
第三章 基本方法 20
(一)手法 20
(二)眼法 20
(三)身法 20
(四)步法 21
第四章 动作名称 22
第五章 陈氏太极拳精选套路动作图解 23
后记 228