我们长大吧 游泳馆的第一堂课PDF电子书下载

小灰灰今天真高兴呀，因为灰太狼给他报了游泳课，小灰灰今天就要去游泳馆学习游泳啦！但是游泳是一门专业性很强的运动项目，而且风险性很大，所以泳前的准备一定要做好。在游泳馆里，小灰灰在教练的带领下，观看了一场精彩的游泳比赛，知道了4种游泳基本姿势；学会了热身运动；熟悉了水性，练习了憋气；也学习了在游泳馆的一些安全注意事项。最后，羊羊们也都喜欢上了游泳！游泳一门既锻炼身体，又锻炼意志力和毅力的运动项目！小朋友，你们和小灰灰、羊羊们一样喜欢游泳吗？

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游泳装备 4

4种游泳姿势 6

热身运动很重要 8

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耳朵进水怎么办 14

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泳后注意事项 16

游泳好处多 18

水上运动 20

羊羊课堂 24

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