快乐舞步健身操PDF电子书下载

全国风靡的快乐舞步健身操（行进间有氧健身操），是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍,分为:“快乐舞步健身操”创编思路、“快乐舞步健身操”开放原理、“快乐舞步健身操”图解要领、“快乐舞步健身操” 问答等。

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第一章 “快乐舞步健身操”全国风靡 1

第二章 “快乐舞步健身操”的特点 6

第三章 “快乐舞步健身操”编创思路 8

第四章 “快乐舞步健身操”三大基石 15

第五章 “快乐舞步健身操”疑问解答 18

第六章 “快乐舞步健身操”基础版图解 27

第七章 “快乐舞步健身操”表演版图解 61

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