书籍 塑身普拉提斯基础的封面

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景丽

购买点数

7

出版社

成都:成都时代出版社

出版时间

2007

ISBN

7807056355

标注页数

90 页

PDF页数

100 页

标签

塑身 基础

书籍介绍
本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代运动教学图书。

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图书目录

普拉提斯风尚 1

普拉提斯——从“战壕”里走出的运动方式 1

改变你一身VS一生的美丽宣言——普拉提斯 6

普拉提斯科学 11

普拉提斯呼吸法 11

普拉提斯的基础概念 13

普拉提斯课程 17

普拉提斯初体验初级课程 17

第一套 18

第二套 35

普拉提斯的运动守则 51

渐入普拉提斯佳境中、高级课程 55

第一套 56

第二套 74

普拉提斯——其他运动方式的亲密伙伴 89

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