（日）松生恒夫2008 年出版119 页ISBN：7538153284
本书通过“食物纤维排毒”等来清洗身体中残留的脂肪和毒素，让腹部变得更加平坦，塑造完美身形。消除肠内毒素（便秘），让“肠”重返初始清洁状态，进而达到瘦身的效果。应用快速瘦身果汁，含大量食物纤维的料理方法......
（日）光冈知足著；林国彰译2003 年出版159 页ISBN：7544310914
本书是一种保健类的科普读物。作为世界微生态学会主席的作者，是世界一流的生物专家和保健专家。本书专门讲述关于肠道的疾病防治和保健的知识，内容包括肠道引起的疾病现象，如便秘、腹泻等；肠道疾病的危害；如何正...
（日）光冈知足著；金松译2016 年出版156 页ISBN：9787535265890
本书对人们日常生活中所遇到的和肠道相关的种种疾病，如便秘和腹泻、人们很少提及的生理现象等，用通俗易懂的语言进行阐释，告诉读者如何使肠道健康。本书对人们日常生活中所遇到的和肠道相关的种种疾病，如便秘和...
弘农俊主编；颜淑娥，田京编译2003 年出版266 页ISBN：7801207548
本书从6个方面叙述了如何保障肠内健康，防治便秘和腹泻等问题。
（日）光冈知足著2008 年出版237 页ISBN：7531722909
光冈教授作为世界级的卫生专家，用生动浅白的语言讲述了肠内健康的重要性及相关知识。他告诉我们，肠道是如何被污染的，年青女性的皮肤如何因便秘所累，如何用简易的方法检测自己的健康状况，以及如何使肠道健康的方...
（日）光冈知足著；张立峰，王学斌译2003 年出版142 页ISBN：7538425829
给自己一次机会年轻这么容易！！日本选手带着大豆低聚粮参加奥运会便秘是万病之源哇，好简单！本书以生动的语言描述了生命之树的常青这道和快乐养生的有效途径，是男女老少皆能获的大众科普类保健图书，是一反打开肠.....
赵奕然著2006 年出版182 页ISBN：7807142758
八个月减去120斤体重，减肥英雄赵奕然带给肥胖朋友前所未有的减肥秘籍。本方法决不影响健康，对于希望减肥的朋友有着极好的参考意义。
（日）YUUKIYUU著；（日）SOU绘；优莱柏译2016 年出版127 页ISBN：9787515340609
这是一本讲解如何通过控制糖分摄入来达到瘦身目的轻松漫画绘本，本书主要通过胖子胜人准备减肥的故事开始引入，在美型专家野中蔷薇的详细指导和讲解下，配合护士菖蒲的示例，用通俗且幽默诙谐的方式，给大家展示了糖...
西木博士著2010 年出版102 页ISBN：9787508475011
减肥，一个胖人一生的话题，一个目前大多数人都面临的问题，几乎每个人都尝试过，失败过，享瘦是一种生活态度，本书提出的养生减肥理念将影响和改变你的一生。即便你不减肥也要维持健康养生的饮食习惯。减肥不缺方法.....
