张晔主编2015 年出版151 页ISBN：9787121239625
尽管人们已经有了很多关于健康的基础概念，但怎样才能吃对食物、找到最适合自己的饮食，让吃进的营养最大化却是人们亟待解决和面对的问题。本书将介绍一些饮食搭配、烹饪等方面的概念和理论；详细介绍百余种餐桌...
杨晓光，赵春媛著2012 年出版242 页ISBN：9787513210294
吃不仅是生命得以存在的最基本需要，还是生命得以充满活力、得以最大限度延长的关键所在。该书分为“科学饮食篇”、“营养食疗篇”，既从客观上介绍为了健康人们应该怎样科学地通过吃来汲取营养，又针对不同的人...
刘怡里著2014 年出版142 页ISBN：9787501995011
本书是一本理论可靠，操作简单，效果确实的减肥瘦身指导书。书中介绍了需要减肥的标准，衡量体重以及体内脂肪的各种方法；分析了很多人减肥失败的原因；给出了轻松减肥的三步法，以及肥胖相关健康问题的饮食建议；指......
母义明，陈伟，闫文华主编2013 年出版228 页ISBN：9787121071171
糖尿病说到底就是一种生活方式病，饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法，患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物，达到“随心所欲而不逾矩”的愿望。本书就是帮助读者通过饮...
朱丽娟著2014 年出版201 页ISBN：9787806629888
本书根据《黄帝内经》中有关饮食养生的论述，将原古文用现代语言解释并结合现代人的饮食习惯和自然变化特点，为大家介绍健康的饮食之道。首先对食物在人体的消化吸收过程、食物的性味、归经等内容做一些简单的...
