辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
(美)MatthewMckay,(美)JeffreyC.Wood,(美)JeffreyBrantley著2009 年出版217 页ISBN:9787562447900
辩证行为疗法,帮助人们掌控压迫情绪,加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力,保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能:痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...
茶文著2018 年出版182 页ISBN:9787121345227
所有的增长招式都越用越滥、效果越来越差,运营必须有一套成体系的发现、验证、推广技巧指导。本书力求简单实用,让读者快速掌握运营全链条的干货技巧,包括:如何找到爆破痛点;爆品文案技巧;随后如何测试出真正的.....
青岛英谷教育科技股份有限公司编著2016 年出版237 页ISBN:9787560638683
本书从最基本的设计原理及思想出发,深入讲解和剖析了23种常见的设计模式,每种模式都对应相应的案例。全书共有8章,分别介绍了设计模式概述、设计原则、创建型模式、结构型模式、行为型模式、混合模式以及设计...
张阳,刘冰月,李绪成编著2008 年出版299 页ISBN:9787302176244
本书重点讲解了一个Java Web开发框架的搭建和一个实际Web应该系统的设计与实现。语言通顺、思路清晰。