曹静编著2010 年出版128 页ISBN：9787506466349
做魅力女生，“瘦”是硬道理！“瘦”的过程总是痛苦的，可以对以往”纠结、挣扎中前行的样子”说NO吗？那就是享瘦趣味，本书集结了流行的各种瘦身小工具、小动作，让一切变得愉悦而快乐。不试怎么能知道？娱乐一样至......
张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031831
本书内容分为七个专章，全面介绍瑜伽瘦身的练习法，内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统，为初学者提供一整套的操作指南。...
张斌主编2014 年出版248 页ISBN：9787537748698
瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮...
邵水金主编（上海中医药大学基础医学院）2010 年出版288 页ISBN：9787543943124
肥胖是一种日益危害人类健康的“文明病”。本手册图文并茂，注重科学性和实用性，全面介绍了肥胖的针灸、按摩、气功、中药、西药、手术、饮茶等减肥方法。可作为广大肥胖朋友减肥的学习指导用书。...
邵水金主编（上海中医药大学基础医学院）2005 年出版264 页ISBN：754392627X
本书分三篇。上篇介绍肥胖分类，病因，诊断标准，诊断要点，临床表现及危害；中篇介绍针灸减肥的机理，常用穴位，临床治疗的方法及注意事项；下篇介绍其他减肥方法，如按摩法，气功法。全书内容丰富，通俗易懂。...
李宁编著2009 年出版71 页ISBN：9787506454568
本书为读者详细介绍了如何通过瑜伽体位的练习，达到减肥塑身、强身健体的功效，轻松塑造更柔美的优雅曲线。还为读者提供了更多的选择，可依据自身条件和想要雕塑的部位来选择不同的瑜伽体式进行有针对性的系统训...
（日）永田孝行著；刘迪瑞译2007 年出版111 页ISBN：7539135921
减肥是女性健康的时尚和追求。本书的减肥方式是作者永田孝行先生根据科学的人体医学创作的。女性减肥注重效果，本书的重点部位减肥就是达到减肥效果的基本方法；重点部位减肥的方法是将女性的身体部位减肥步骤...
（美）比尔·菲利浦斯（Bill Phillips），（美）米切尔·多索（Michael Dorso）著；刘宗亚，王锦燕译2002 年出版179 页ISBN：7501157502
只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型，这难到不是你梦寐以求的吗？你得到的不仅仅是这些，你将同进获得把握自己......
