戴宝柱，郭景岩主编1993 年出版359 页ISBN：7563405690
本书共分11个训练单元，各单元都有适合的训练量，并有具体的限定时间及差错率要求，学生通过每天计时练习，把测得的时间标在评价表上，并把各点连接成折线图，可以直观地感受到自己日新月异的进步，从而获得自信。...
姜涛主编2010 年出版122 页ISBN：7546323878
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
王霞主编2012 年出版98 页ISBN：7546323916
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
杨斌，刘振龙，李明编著2019 年出版246 页ISBN：9787115513137
本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划...
国家体育总局编2011 年出版168 页ISBN：9787500941149
本书以血脂异常人群的运动健身为我，系统介绍了血脂异常的基础知识和血脂异常人群如何进行运动健身，保留血脂异常的患病情况、血脂异常对健康的危害、降血脂的健康计划与方法、制定有利于降血脂的膳食计划等。...
胡法信编著2014 年出版103 页ISBN：9787508289328
本书简要介绍篮球运动的预防医学，包括运动前的准备活动、训练和赛后的恢复方法、运动损伤预防等。重点讲解蓝球运动的基本攻防技、战术，社区篮球运动的形式，三人制篮球比赛规则，以及社区篮球赛的组织、编排方法...
许凤莲著2005 年出版287 页ISBN：7202038897
本书是一部大众体育理论研究专著，从多方面研究大众休闲体育锻炼。
