广州体育科学学会，广州市老年人体育协会组织编写；邓树勋，肖渝滨，林建棣主编；卢义锦，黄玉山，李志强等副主编1999 年出版353 页ISBN：7562314772
（美）蒂莫西·费里斯著；海绵译2013 年出版450 页ISBN：9787539046013
本书附有上千个测试，给出了分别针对男人和女人的不同答案。从健身房到卧室，所有的方法尽在书中，它们都十分有效。书中力求用科学而又容易使用的方法帮你减脂，并能帮你保持健康。...
王慧丽编著2003 年出版186 页ISBN：7810519581
本书从游泳的强身健体、减肥降脂、延缓衰老、有益身心等健身效应入手，介绍游泳前的准备，游泳健身的方法，水中健美，青少年游泳健身、女子游泳健身、中老年游泳健身，掌握科学的游泳健身方法，以及如何检查和评定游.....
