钟新明主编1999 年出版301 页ISBN：7806075798
《家常食谱手册》是一套既能满足人的口腹之欲，又能壮体强身的家常食谱集。该书自出版以来深爱广大家庭主妇的热烈欢迎，这一方面是因为该书能为她们省却为一家人馔馐设计菜单、简选材料的功夫。...
李洪涛主编；徐萍，刘棣，汪颖，毕洪霞，王湘，孙小川，候建，姚青，刘玲，章承红，李红，刘同冈编2005 年出版168 页ISBN：722702850X
本书集健身技巧与常识、健身训练课堂、减肥健身秘诀、健身与健康及防护知识为一体，由浅入深，由远及近的详细讲述了如何健身、如何科学减肥并保持心情舒畅，并对运动受伤如何尽快恢复作了详尽的指导。...
杨斌，刘振龙，李明编著2019 年出版246 页ISBN：9787115513137
本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划...
周范林编著2000 年出版290 页ISBN：7500213751
本书主要分日常健身篇、休闲健身篇、器械健身篇、操练健身篇以及按摩健身篇五个部分向健身爱好者介绍了健身的基本方法。
张小军，徐大鹏编著2013 年出版114 页ISBN：9787508288710
本书介绍家庭小器械锻炼的优势和功效，讲解了在家庭中锻炼所需的环境，锻炼前要做好的准备活动和锻炼后需进行的放松等注意事项。重点教授了瑜伽垫、健身球、小哑铃、阻力带、握力棒等小器械的多种锻炼行式和方...
王少华编2012 年出版192 页ISBN：9787121180095
本书是一本全民健身指导用书，详细讲述了家庭健身的特点与价值、各年龄段的身体形态、标准体重的计算方法、健身的膳食营养、家庭健身的方法与锻炼原则、热身方法、常见运动项目及练习方法、健身计划的制订、...
官有谋著；李玖译1992 年出版118 页ISBN：7504311170
“足心道”是我国医学宝贵遗产之一。脚是人体的第二心脏”，与人体各部分器官息息相关。本书正是教你按摩足部适当的部位，来治疗身体相应器官的病症。 ...
李艳新主编2004 年出版288 页ISBN：7538721630
但尼生的诗篇充满假想的情境，读者一看就能感觉到。不过在风格和他迥异的作家的概念和才华中也有这种特点，虽然这些作家似乎只以文字表面的美为主，并以生动地刻绘我们此代激动而紧张、往往受挣扎求生掣肘生活的...
