高轶飞编著2014 年出版277 页ISBN：9787511344724
“压力”好像一个难以摆脱的梦魇，总是缠绕在我们每个人的身边，而我们的心灵也在压力的打击下，变得不堪重负。所以，释放心灵的压力，是我们每个人的当务之急，我们应该学习卸下自己心灵上的负重，做一个懂得生活的......
陈昌乐编著2015 年出版155 页ISBN：9787547825624
本书为《中华传统经典养生术》之一，主要介绍了放松功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用，并配教学光盘。本书稿主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有...
（英）DEBRA LEDERER MICHAEL HALL著；高嘉勇 姚颖译2006 年出版184 页ISBN：7543316811
本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。...
薛巍著2013 年出版267 页ISBN：9787504747754
中国财富出版社即将出版的《准时开心：身心放松的十堂心态课》一书主要介绍了如何才能使自己时刻拥有开心快乐的积极心态，从而乐观面对生活和工作，具有指导职场人士正确面对问题，合理调整自己的意义，有利于人们的...
（美）沃尔特·皮特金著；李旭大译2005 年出版303 页ISBN：7801287037
本书论述高尚的品格对个人和全社会的重要性，并启发读者如何培养自己的品格。
石赟编著2009 年出版260 页ISBN：9787564020002
本书是写给成天忙碌，自己无暇留出时间放松的人的心理自助书。通过一个个生动的故事，阐述了让心灵在忙碌中得到放松的重要性，对于自我的认知和人生目标与价值的实现都有积极的意义。...
