王雅兰主编2014 年出版270 页ISBN:9787506766166
本书是适合女性朋友的局部塑身第一书,帮你分析肥胖的原因,选择合适的饮食和运动方式,或者跳上一段健美操,或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟,那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与...
(俄)娜塔夏·史达芬著;李怡君译2003 年出版178 页ISBN:7801801849
本书向读者介绍如何借助体内的活性化来创造窈窕曲线,并指导您选择食物、调配食物的方法与知识。
汇思图书文化工作室编著2012 年出版160 页ISBN:9787543682535
本书讲授局部瘦身瑜伽术以及相关知识,教授读者纤臂、美背、丰胸、提臀、瘦腰、美腿,轻松变成魔鬼身材。天天瑜伽,天天练习,天天美丽!本书配带光盘,读者可以跟随瑜伽教练每天练习。...
(日)铃木清美著;晴天译2008 年出版79 页ISBN:9787538154993
本书介绍的“局部瘦身法”在古代的欧洲盛行一时,是一种通过刺激足底来改善体质的方法。本书作者将其与按摩结合起来,创造出独特的瘦身方法。这种方法不但可以有效地排除体内毒素,还可以打造出您梦寐以求的易瘦...
(韩)金相万编著;金花译2005 年出版187 页ISBN:7506218887
《局部瘦身宝典》主要内容:你是不是在想“体重变轻了,可是身材不怎么令人满意”呢?是不是还用自己一贯的方法减肥呢?如果选择不正确的瘦身方法,将会导致该瘦掉的部位没有瘦下来,而不该瘦掉的部位却减掉了几斤肉.....
(日)服部利夫著2004 年出版172 页ISBN:7530430246
本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学,容易操作。
(日)黑木睦彦著2004 年出版177 页ISBN:7530430238
本书用生动活泼的语言介绍了穴位刺激减肥的小方法、小知识。用10周时间进行瘦身。
(日)服部利夫著2006 年出版172 页ISBN:7530430246
本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学,容易操作。