王雅兰主编2014 年出版249 页ISBN：9787506766258
本书是适合女性朋友瘦身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与你结缘...
三采文化编著2006 年出版95 页ISBN：7810364294
本书教你通过吃水果达到减肥的目的。内容包括11大排毒瘦身的水果王，30道超低热量瘦身餐以及完全清除水果所附农药的三大方法。
彭燕婷著2018 年出版165 页ISBN：9787555264477
这是一本针对24节气而设计的中医养瘦书。美女中医师教你在正确的时机，通过喝茶、按摩、微运动等方式，促进机体排毒、增加身体代谢、消除机体水肿，从而起到多吃少动也能瘦的良好效果。...
（日）菅原明子著2011 年出版159 页ISBN：9787510034657
瘦身是女性一辈子的事业，本书介绍了“均衡饮食瘦身法”，强调通过均衡摄取九类基本食物，并辅之适当运动来达到健康瘦身的目标。
周静著2004 年出版149 页ISBN：7506019221
本书针对社会女性减肥瘦身的流行趋势，结合中医温和去病的原理，充分运用药材和食材调理进食，轻轻松松减肥，说明吃也能吃出一副好身材。...
陈敏惠著2008 年出版199 页ISBN：9787533742065
本书介绍了用发带作为健身器材，通过有针对性地对自评不同部位的锻炼，从而达到快速瘦身的目的。用发带瘦身、器械简单，不受场地限制，可随时随地操练；动作设计科学合理，减肥瘦身效果显著。...
