(美)阿丽西亚·安格罗(Alycea Ungaro)著;拉塞尔·桑德(Russell Sadur)摄影 黄永良译2006 年出版174 页ISBN:7810369857
普拉提是国际上最风靡、最受推崇的一种健身方式,它结合瑜伽、舞蹈、体操的身体动作训练。适合一般人群练习。有图片示范对照学习。
(英)朱迪·史密斯著2008 年出版496 页ISBN:7538855882
如今越来越多的人在寻找既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已经慢慢转向完整模式的健身方法,以期得到全身心的发展。瑜珈和普拉提是风靡西方社会的两大修身养性的健康运动。...
(英)霍兰德(Holland,D.)著;陈敏,叶秀敏译2004 年出版126 页ISBN:7505719939
本书介绍一种将瑜伽和普拉提结合在一起的全新的锻炼方法。
杨萍主编2011 年出版173 页ISBN:9787564406967
本书采用中英文对照的形式,重点强调常用的专业术语和单词,可使读者在学习普拉提知识的同时,了解英文原意,加深对普拉提的认识。本书对普拉提垫上动作方法,进行了详尽介绍。...
付晶编著2006 年出版137 页ISBN:7504845809
普拉提被称为“西方的瑜伽术”,因其独特的运动方式和对人体健康、塑身所产生的惊人效果而风靡全球。本书由著名普拉提指导教练、精心编排的一套运动体操。简单易学,效果显著。...
(美)阿兰·海德曼著2007 年出版203 页ISBN:9787500930839
本书是普拉提健身法入门知识、练习方法、健身原理及健身指导。
(美)阿丽西亚·安格罗著2011 年出版128 页ISBN:9787510031687
本书是纽约最大的普拉提工作室“阿丽西亚?安格罗的真正普拉提”所有者阿丽西亚·安格罗所著。包含4组各15分钟的普拉提运动,随书还附赠一张DVD,使读者不用上健身课,也不需要特别的器材,就能将身体锻炼得更结实...
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN:7544233901
本书采用图文相配的形式,详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法,适合各年龄阶段的朋友,运用简单易学,文字解说科学易懂,为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN:7544233901
本书采用图文相配的形式,详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法,适合各年龄阶段的朋友,运用简单易学,文字解说科学易懂,为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...