（美）玛丽凯米著2011 年出版213 页ISBN：9787500939566
本书介绍了清晨练习普拉提的益处与方法，内容包括运动原理、基础知识，并针对不同练习程度的练习者提出具体的锻炼方法，从初级到高级。
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN：7544233901
本书采用图文相配的形式，详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法，适合各年龄阶段的朋友，运用简单易学，文字解说科学易懂，为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
吴振巍著2011 年出版317 页ISBN：9787564406516
本书充分的考虑到普拉提学练者的需求，同时也兼顾了普拉提教练的需要，从明确普拉提这种运动形式的定义出发，细致讲解了126个动作的练习方法，并配以练习组合方式，教学方法和训练提导措施的说明，从而为一个完整的普....
章昱，裴玲云，王月华等主编2011 年出版152 页ISBN：9787546352404
本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了瑜伽和普拉提的相关知识。
（美）内奥米·阿伦森（Naomi Aaronson），（美）安·玛丽·图罗（Ann Marie Turo）2020 年出版190 页ISBN：
（澳）海伦·塔登特著；王春明，孙宇智译2006 年出版197 页ISBN：9787506276566
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操于一体的身体训练。基于东西方的不同运动理念，Pilates糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化。本书由著名Pilates教练现身示范动作要领。...
（英）Sally Searle，（英）Cathy Meeus著；庄则豪等译2004 年出版215 页ISBN：7533523539
本书向读者揭示普拉提的健身秘密，让你在轻松的阅读中领会动作要领，可以使全身的肌肉骨骼均得到均衡发展。
