亦辛著2010 年出版324 页ISBN：9787509404591
本书结合目前青年人普遍存在的一些心理问题，尤其是心理调节和情绪控制问题，深入浅出地介绍了如何解决问题的方法，旨在帮助人们减轻心理的压力，以轻松的心态面对人生。...
杨秉慧编著2011 年出版276 页ISBN：9787508064673
本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素。并提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、...
（法）佛朗索瓦·勒洛尔（Francois Lelord），（法）克立斯托夫·安得烈（Christophe Andre）著；杨燕明译2004 年出版355 页ISBN：7801125975
本书介绍了愤怒、羡慕、快乐、悲哀、幸福、羞耻等情绪带给人的影响，分析了它们积极与消极的力量影响，告诉人们如何掌握和控制情绪。
（美）大卫·伯恩斯（DavidD.Burns）著2009 年出版392 页ISBN：9787807305934
本书是改善焦虑症状的心理自助手册。
（美）加勒特·克莱默著；张潇雪译2019 年出版184 页ISBN：9787505745735
本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难，如何运用正确的方式抓住问题的关键，同时作者指出洞察力的重要性，它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力，帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离...
（美）阿尔伯特·艾利斯，（澳）黛比·约菲·艾利斯著；郭建中，叶建国，郭本禹译；郭本禹主编2015 年出版200 页ISBN：9787562483021
作为理性情绪行为疗法的创始人，阿尔伯特·艾利斯与其妻主要阐释了理性情绪行为疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程以及对其有效性进行了评价，并对该疗法的未来发展方向进行了展望。...
陈晓芸编著2012 年出版214 页ISBN：9787802506282
情绪的好坏，关系到员工的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个员工一生中都必须学习的重要一课。本书是最简单、最实用的情绪调节方法，它会让你真正体验健康智慧的人生感觉。...
