陈美梓编著2010 年出版121 页ISBN：9787546401973
本书以瑜伽提斯的基本运动原理、基础练习课程、燃脂体位法为主要内容，配以专业瑜伽教练示范教学，让读者在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身。对有意练习的读者具有一定的参考价值。...
唐幼馨著2006 年出版163 页ISBN：7806822194
你想使自己变苗条吗？你想使自己的肌肉变结实吗？你想使自己的形体更美吗？你想使自己的肢体变得更柔软吗？你想既锻炼了身体又使身体不受到运动伤害吗？那你就天天练瑜伽提斯吧。...
陈雅婷编著2006 年出版92 页ISBN：7535939368
本书介绍了现在非常流行的比拉提斯的健身练习方法。内容包括；比拉提斯的入门知识，练习方法，书中将学习课程按难易程度分为3级来进行。
唐幼馨著2010 年出版93 页ISBN：9787506039215
本书针对现代人需求，设计了面对压力，雕塑曲线，排解毒素，提振活力的瑜伽提斯，让读者透过小游戏，来察觉身体的真正需要，让读者在娱乐中玩出健康美丽，达到身心健康的目的。日常生活面临的消化不良、久坐、久站、......
