张世平,王向宏,任丽娟等编著2008 年出版97 页ISBN:9787534559457
本书内容主要包括:社区健身器械的分类、社区健身练习方法、健身器械使用方法及注意事项等,图文并茂,简明实用。
赫忠慧主编2015 年出版110 页ISBN:9787506678162
本书以社区健身的科普知识,社区运动健身、器械健身的基本原理和方法,以及常用的运动卫生常识为题材,从科学健身、快乐健身、有效健身的角度,可以专业的指导社区居民利用身边的健身场地和健身器材进行健身,增进健...
周兴伟编著2008 年出版183 页ISBN:7508719050
本书选取老年人日常晨练时使用的社区健身器械、社区健身活动,在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明,对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说,是一本具有普及意义的中老年健身图书。...
上海体育科学研究所编2000 年出版127 页ISBN:7542823809
本书分两个部分,分别从现代医学和健身锻炼两个角度,阐述了体育锻炼对人体体质和健康所产生的作用和影响,常见运动损伤的防治,社区健身器材的使用方法等。...
上海市卫生局卫ⅤⅡ项目办公室等编2004 年出版242 页ISBN:7532372405
本书按照社区健身苑、点的健身器材和社区居民经常开展的简单、易行、有效的运动项目,科学系统地介绍了社区健身处方,是社区开展全民健身运动、居民参与科学健身的工具书。...
郭勇编著2013 年出版138 页ISBN:9787508279404
本书主要内容包括:社区器械健身概述、有氧健身器械锻炼法、抗阻力器械锻炼法、伸展运动器械锻炼法、平衡训练器械锻炼法、家庭常用健身器械锻炼法等。...
程瑞辉,刘锐,韩英主编2005 年出版291 页ISBN:7807170514
本书主要讲解了社区体育的组织与管理,不同人群的锻炼特点、健身的误区及手段等内容。比较详细地叙述了人们在社区这个领域进行健身所涉及到的一些问题。...