（冰）阿娜·司古拉著；阎珊珊，刘克译2014 年出版142 页ISBN：9787200105377
睡眠问题不是孤立的，而是与喂养、生长发育和个性等因素密切相关。本书讲述了如何改善宝宝睡眠习惯，如何解决各种睡眠问题，以及在此过程中，父母应该扮演的角色。作者阿娜·司古拉通过解开宝宝不为父母所了解的睡...
张琰，侯康，唐芹编著2016 年出版234 页ISBN：9787517116363
本书重点通过对健康睡眠的介绍，教给人们调适心理，做好迈入睡第一步，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。说到底，只要我们能在生活中做个有心人，为自己的健.....
潘集阳编著2000 年出版194 页ISBN：7806531580
睡不着、睡不好、早醒，这一切都可能是人的精神或躯体疾病发出的警号，睡眠障碍的病因有哪些？临床表现如何？该怎么诊断和治疗？本书为“家庭保健丛书”之一，详细而通俗易懂地阐述和介绍了各种睡眠障碍的病因与病理.....
潘集阳编著2006 年出版194 页ISBN：7806531580
睡不着、睡不好、早醒，这一切都可能是人的精神或躯体疾病发出的警号，睡眠障碍的病因有哪些？临床表现如何？该怎么诊断和治疗？本书为“家庭保健丛书”之一，详细而通俗易懂地阐述和介绍了各种睡眠障碍的病因与病理.....
（韩）金志炫著；张翔译2010 年出版173 页ISBN：9787560153698
本书以轻松闲适的语言向大家介绍了睡眠对于我们每个人的大脑和身体活动的重要意义，同时还面面俱到地阐述了睡眠与大脑之间的种种关联。该书由韩国资深漫画作家和专业知识的名师团队参与创作而成。旨在为广大...
岳虹编著2008 年出版246 页ISBN：9787506453240
睡眠作为生命所必需的过程，是身体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。本书针对现代人的生活实际，为读者提供简单而行之有效的方法。帮助存在睡眠问题者解除困扰，让睡眠正常者获得更为健康的...
（日）远藤拓郎著2016 年出版150 页ISBN：9787513622233
第一本针对考试的睡眠法，无论你是小学生、中学生还是上班族，在面对考试的时候，如何睡眠，睡多长时间，在本书中都可以找到答案。能够控制睡眠，就能控制考试。因为提高注意力、记忆力、保证学习时间的都是睡眠。本.....
胡敏，温伟生主编2009 年出版290 页ISBN：9787030214027
本书主要介绍了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病理生理，临床表现，诊断和治疗，内容丰富，实用性强，可供口腔以及呼吸和耳鼻喉科参考使用。...
西野精致2018 年出版201 页ISBN：9787514223736
本书凝聚了斯坦福大学睡眠研究所最新的研究成果的数据，为读者获得更优质、更高效的睡眠提供科学的指导。作者通过研究发现，入睡的第一个90分钟是最关键的，在这90分钟里得到高质量的休息，会让人在第二天拥有充沛...
