方毅编著2013 年出版240 页ISBN:9787538469929
本书适合所有爱美女性阅读,是一本美容书。这本书主要包括两个方面的内容:塑形和造型。塑形篇主要是为身材有小缺陷的爱美女性解除烦忧,告诉大家身材走样的原因,并介绍大家通过完美塑身操来雕刻完美“S”形身材...
凌燕,张晓梅编著2005 年出版98 页ISBN:7811002388
本书通过局部肌肉训练,配合舞蹈元素,使女性再获得形体整塑的同时,掌握展现形体美的方法。
潘国建著/摄影2007 年出版139 页ISBN:9787542735423
本书采用丰富的图片资料,通过球操、器械等练习,塑造形体,建立美感。
王洪,林华,武林编著2005 年出版220 页ISBN:7500927320
本书全面介绍了时尚、实用的女性形体训练法,使女性能够在短时间内获得健康和美的形体。