(韩)禹智仁著2011 年出版237 页ISBN:9787549502677
本书作者是韩国著名健身教练,曾为不少韩国明星塑造完美体形。让人发愁的肥胖下身一直是女性们塑造美丽身体线条的大敌。本书向大家介绍了为期8周的运动方案,包括热身运动、基础运动和高级运动等,为你打造完美...
(美)朱莉·梅兹著2011 年出版274 页ISBN:9787535446503
这是作者自己亲身经历,妻子在丈夫突然死之后才知道丈夫有数不清的风流债,书讲述的就是妻子寻找丈夫滥情的心路历程,揭示出他们婚姻中一直存在的问题,并最终走出这段阴影,拥抱并不完美的人生。...
(美)柯林,狄平著;刘璐薇译2011 年出版224 页ISBN:9787030317131
本书将教你如何将愤怒、责备和怨恨转化为无条件的爱与平和、感谢,从而使自己能以更佳的状态来工作和生活。作者认为,宽容是我们通往理想生活的钥匙,它并不是简单地放下过去,而是通过一系列快速、有效且易于使用...
牧彤著2016 年出版241 页ISBN:9787568222549
我们每个人都是有弱点的,我们眼里那些活得很好的人,都是能和自己的弱点和平共处的人。每个人的生活都不是完美的,正因为不完美,人生才美丽。只要我们拥抱自己的这些不完美,就可以让自己变得更加安宁、快乐和幸福...
(英)威廉森著,唐明秋译2009 年出版219 页ISBN:9787508049168
本书全面讲述了获得和维持健康睡眠的方法。具体内容包括:睡眠基本知识,造成睡眠质量不佳的因素,改善睡眠质量的方法和途径等。