（美）凯利·麦格尼格尔（KellyMcgonigal）著2013 年出版214 页ISBN：9787514207804
本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利o麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普...
曲影著2012 年出版156 页ISBN：9787506484664
怀孕和分娩的经历会给女性的生理和心理带来巨大的变化，而孕产瑜伽能使女性在这段特殊时期里，精神和身体都达一个完美的平衡点。在这期间，了解并练习瑜伽的坐姿、呼吸法、体式和放松式，能为孕前的身心调整，孕期的...
图解瑜伽自然健康法 a complete illustrated book of Yoga
严菀华著2005 年出版156 页ISBN：7535744605
本书全面、系统地介绍了瑜伽与现代生活（包括瑜伽概论、瑜伽呼吸法）、瑜伽体位法及功效，包括近百种瑜伽姿势的图片详解，从一般常做的基本姿势到高难度的变化姿势，由真人示范，读者能一目了然地学习瑜伽基本动作。.....
杨萍主编2013 年出版277 页ISBN：9787040323894
瑜伽、普拉提和形体训练是世界上最流行的三个体育健身项目，在我国目前也得到了广泛的开展，受到广大健身爱好者的喜爱和热捧，并逐渐从社会走进了大学课堂。为满足高等院校休闲与社会体育新专业建设的需要，本教材...
苗苗编著2012 年出版151 页ISBN：9787540450069
本书是针对职场丽人量身定制的一本时尚健康读本，同时是《瑜美人》系列图书的第三辑。《瑜美人》的核心内容是，通过设计一套行之有效的瑜伽习练方法，全面结合与之配套的饮食、作习方法，全面提高读者的“生命能量...
吴惠美（Judy）2015 年出版272 页ISBN：9787555103257
这是一本自我疗愈的瑜伽课程书。作者是具有医学背景的瑜伽教练，自创唤醒身心灵平衡美好的自我疗愈法。是台湾地区第一本结合解剖学、肌肉动力学、中医经络、筋膜放松、印度阿育吠陀理论的瑜伽解剖书。本书针...
钦则·阿旺索巴嘉措译著2010 年出版828 页ISBN：9787802542334
本书共分三篇和附篇：上篇“上师无上乐空无别供养法导引”、中篇“兜率上师相应法”和下篇“六座上师瑜伽”，介绍三种上师瑜伽法，详、略、侧重各有不同，归类合册能起到互补参照的作用，方便掌握修行扼要；附篇为“.....
矫林江编著2009 年出版214 页ISBN：9787506459631
朝九晚五的办公E族工作繁重，时间紧迫，练习瑜伽成了件奢侈的事情。本书由权威瑜伽导师全程监制，资深教练精心改良瑜伽动作，彻底解决白领们没时间、没空间练习瑜伽的难题。全书共有六大特色课程，在轻松流畅的文字....
张永建，徐华锋2017 年出版344 页ISBN：9787520103152
健康是人类生存发展的基础，也是经济社会发展的基石，高度重视国民健康已经成为国际社会共识，中国也将国民健康列为小康社会建设的重要目标。中国共产党十八届五中全会提出推进“健康中国”建设，倡导健康生活方式...
潘麟2017 年出版321 页ISBN：9787511729941
《瑜伽经》是印度最著名的哲学流派——瑜伽学派的根本大典，它超越了宗教、种族、政治等各种文化形态之界限，是印度人民一生中最为重要的智慧源泉和心路指南之此书是《瑜伽经》自诞生以来，最透彻、最详尽，也是最...
